枸杞芽茶的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞芽茶簡述

功

補鈣、降血糖、補血

宜

高血壓、消化不良、便秘患者

忌

低血糖患者

枸杞芽茶營養功效

枸杞芽性味苦、甘、涼，入心、肺、脾、腎四經，具有補鈣、降血糖、補血等功效。

1、補鈣

枸杞芽茶含有豐富的鈣，飲用時被吸收，可以補充鈣質。

2、降血糖

枸杞芽茶富含植物胰島素，經常飲用可以提加體內胰島素分泌，有助於降低體內血糖。

3、補血

枸杞葉茶中含有鐵元素，鐵元素可幫助補血。

4、通便

經常飲用枸杞葉茶、枸杞芽茶，可幫助排便。

枸杞芽茶營養價值

枸杞芽茶中主要含甜菜堿、胡蘿卜素、抗壞血酸、亞油酸，有天門冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十幾種人體必需的氨基酸，且富含鈣、鐵、鋅、硒、維生素B1、維生素B2、維生素C等多種人體必需的微量元素。

枸杞芽茶註意事項

不宜同食

1、藥物

服藥期間不能喝枸杞芽茶，更不能用茶水送藥，會降低或者改變藥性。

適宜和禁忌

適宜：高血壓、消化不良、便秘患者

枸杞芽茶中很多枸杞含有的成分都聚集在嫩葉中，有很高的養生和醫療價值，作為保健茶飲用，適合高血壓、高血脂、高血糖、消化不良、便秘等人群飲用。

禁忌：低血糖患者

枸杞芽茶中含有豐富的枸杞葉蛋白，枸杞葉蛋白有胰島素樣抗脂解作用，能降低血糖，低血糖患者不宜飲用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
枸杞芽茶裡面含有一定的毒素，不宜給孕婦喝，以免產生不利影響。

嬰幼兒應謹慎飲用。
枸杞芽茶屬於寒性茶飲，飲用之後會影響胃腸的消化功能，而嬰幼兒本身消化功能就不是很強，飲用寒性茶容易引起腹瀉，長久如此還可引起營養不良。

溫馨提示

枸杞芽茶與枸杞果實相比，不但含有枸杞果實的所有營養，而且枸杞芽茶許多的營養成分是枸杞果實所不具備的。因此，食用枸杞芽系列產品比食用枸杞果實更好。
枸杞芽茶的茶葉可以吃，並且口感清脆、味美香醇、不苦澀，別具特色。

枸杞芽茶食用方法

1、泡茶

取適量枸杞芽茶，放入杯中倒入熱水浸泡即可飲用。