枸杞桑葚桂圓菊花泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞桑葚桂圓菊花泡水簡述

功

疏散風熱、平抑肝陽

宜

肝陽上亢者

忌

無特殊禁忌人群

枸杞桑葚桂圓菊花泡水營養功效

枸杞是茄科植物寧夏枸杞幹燥的成熟果實，桑葚為桑科植物桑樹的果穗，桂圓是無患子科龍眼屬植物，菊花為多年生宿根草本植物，枸杞桑葚桂圓菊花泡水具有疏散風熱、平抑肝陽的功效。

1、疏散風熱

桑葚、菊花性寒，枸杞性平，而桂圓性溫，枸杞桑葚桂圓菊花泡水，因其輕清涼散，有疏風清熱之功，可緩解風熱表證，如發熱、頭痛、咳嗽等癥狀。

2、平抑肝陽

枸杞桑葚桂圓菊花泡水性寒，可入肝經，既可上達頭目以清腦，又可平抑肝陽，可緩解肝陽上亢導致的眩暈等癥。

枸杞桑葚桂圓菊花泡水營養價值

暫未知

枸杞桑葚桂圓菊花泡水註意事項

不宜同食

1、奶酪

因為奶酪具有很好的吸附功能，會使枸杞中的營養物質被吸附，從而使營養價值降低，故枸杞桑葚桂圓菊花泡水不宜與奶酪同食。

溫馨提示

枸杞桑葚桂圓菊花泡水不建議長期飲用，如出現身體不適癥狀，還應及時前往醫院就診治療。

枸杞桑葚桂圓菊花泡水食用方法

1、沖泡

取適量枸杞、桑葚、桂圓、菊花，放入容器中，添加沸水沖泡，待溫度降至適宜即可飲用。