糖果的功效與作用、禁忌和食用方法

糖果簡述

功

補充能量、促進食欲

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

糖果營養功效

糖果是以糖類為主要成分的一種小吃，糖果具有補充能量、促進食欲等功效。

1、補充能量

糖果中含有大量糖分、碳水化合物及一定蛋白質，均為人體主要能量來源，食用後可在體內轉化為熱量供機體消耗。糖果可為機體補充能量，利於機體維持正常的生理活動。

2、促進食欲

糖果口感香甜，日常適量食用可促進唾液及胃液分泌，刺激胃腸道蠕動。糖果具有促進食欲的功效，可幫助緩解食欲不振的情況。

糖果營養價值

暫未知

糖果註意事項

不宜同食

1、肥肉

糖果、肥肉均屬於高熱量食物，二者同食過多易致肥胖。

溫馨提示

低血糖時可以適當食用糖果，有助於緩解低血糖引起的不適癥狀，如心慌、乏力等。

糖果食用方法

1、直接食用

將適量糖類如白砂糖加入容器中，隔水加熱，融化後可添加一定調味劑、調色劑，待塑型、冷卻後即可直接食用。