枸杞子和桂圓泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞子和桂圓泡水喝簡述

功

滋補肝腎、養心安神

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

枸杞子和桂圓泡水喝營養功效

枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實，味甘，性平。桂圓味甘，性溫，枸杞子和桂圓泡水喝，具有滋補肝腎、養心安神的功效。

1、滋補肝腎

枸杞子、桂圓味甘，入肝、腎二經，所以枸杞子和桂圓泡水喝，具有滋補肝腎的功效，可用於肝腎陰虛、眩暈耳鳴、血虛萎黃等癥。

2、養心安神

桂圓性味甘溫，能補心脾，有養心安神的功效，所以枸杞子和桂圓泡水喝，也能養心安神，適用於思慮過度、勞傷心脾等情況。

枸杞子和桂圓泡水喝營養價值

暫未知

枸杞子和桂圓泡水喝註意事項

不宜同食

1、奶酪

因為奶酪具有很好的吸附功能，會使枸杞子中的營養物質被吸附，從而使營養價值降低，故枸杞子和桂圓泡水喝不宜與奶酪同食。

溫馨提示

枸杞子和桂圓泡水不建議長期飲用，如出現身體不適癥狀，還應及時前往醫院就診治療。

枸杞子和桂圓泡水喝食用方法

1、沖泡

將枸杞、桂圓洗凈後放入容器中，加入溫開水進行沖泡，等溫度適宜後服用。