蘆根白茅根一起煮水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

蘆根白茅根一起煮水喝簡述

功

清熱利尿、生津止渴

宜

口幹舌燥者

忌

無特殊禁忌人群

蘆根白茅根一起煮水喝營養功效

蘆根又叫蘆茅根，為禾本植物蘆葦的新鮮或幹燥根莖。白茅根又叫茅草根，為禾本科植物白茅的根莖。蘆根白茅根一起煮水喝具有清熱利尿、生津止渴的功效。

1、清熱利尿

蘆根與白茅根同樣味甘、性寒，且歸肺、胃經，能夠清瀉肺、胃中的實熱，且白茅根歸膀胱經，具有清熱利尿的功效，可用於緩解肺熱咳嗽、小便短赤等癥。

2、生津止渴

蘆根、白茅根同樣味甘、性寒，具有生津止渴的功效，可用於改善煩渴、口幹舌燥等癥。

蘆根白茅根一起煮水喝營養價值

暫未知

蘆根白茅根一起煮水喝註意事項

不宜同食

1、西瓜

蘆根白茅根一起煮的水與西瓜性質均偏寒涼，若兩者大量同食，可能刺激脾胃引起腹痛、腹瀉等不適。

溫馨提示

建議選擇條粗均勻、色黃白、有光澤、無須根的蘆根，以及色白、味甜的白茅根一起煮水喝。

蘆根白茅根一起煮水喝食用方法

1、煎服

在醫囑下將適量蘆根合白茅根放入藥罐中，加入適量清水煎煮，放置至適宜溫度後即可服用。