普洱茶加紅棗的功效與作用、禁忌和食用方法

普洱茶加紅棗簡述

功

補充營養、養血安神

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

普洱茶加紅棗營養功效

普洱茶加紅棗沖泡後飲用，味道甘甜，具有補充營養、養血安神的功效。

1、補充營養

普洱茶含有維生素A、維生素B、氨基酸等營養物質；紅棗含有蛋白質、糖類、粗纖維等營養物質，普洱茶加紅棗具有為機體補充營養的功效，有利於身體健康。

2、養血安神

紅棗味甘，性溫，歸脾、心經，可滋補精血、寧心安神，普洱茶加紅棗有養血安神的功效，可用於緩解心悸失眠、氣血不足等病癥。

普洱茶加紅棗營養價值

暫未知

普洱茶加紅棗註意事項

不宜同食

1、醋

醋味道酸且含有醋酸成分，普洱茶加紅棗含有茶堿、鞣酸等成分，一起泡服可能發生反應且影響口感而減少飲用，故不宜同服。

溫馨提示

普洱茶加紅棗含有茶堿、咖啡因等成分，可以興奮神經中樞，建議避免睡前飲用此茶，以免造成不適。

普洱茶加紅棗食用方法

1、沖泡

將普洱茶、紅棗放入杯中，加入適量熱水沖泡，待水溫合適後即可飲用。