木耳加紅棗加生薑的功效與作用、禁忌和食用方法

木耳加紅棗加生薑簡述

功

化痰止咳、補氣養血

宜

貧血患者

忌

無特殊禁忌人群

木耳加紅棗加生薑營養功效

木耳味甘，性平；紅棗味甘，性溫；生薑味辛，性微溫。木耳加紅棗加生薑具有化痰止咳、補氣養血的功效。

1、化痰止咳

木耳味甘，入肺經，能補肺氣，具有潤肺止咳的功效；生薑辛溫發散，入肺經，能溫肺散寒、化痰止咳。所以木耳加紅棗加生薑具有化痰止咳的功效，可以緩解咳嗽、咳痰等病癥。

2、補氣養血

木耳甘平，入胃、大腸經，具有益氣補血的功效；紅棗入心經，能養心血、安心神，具有養血安神的功效，所以木耳加紅棗加生薑具有補氣養血的功效，可作用於心陰不足、肝氣失和、氣血虧虛等，改善貧血、緩解疲乏。

木耳加紅棗加生薑營養價值

暫未知

木耳加紅棗加生薑註意事項

不宜同食

1、辣椒

木耳加紅棗加生薑屬於中藥，不宜與辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影響藥效發揮。

溫馨提示

建議適量食用木耳加紅棗加生薑，因其藥性偏溫熱，若過量食用，可引起牙齦腫痛等上火癥狀。

木耳加紅棗加生薑食用方法

1、燉煮

將生薑切片後，與木耳、紅棗一起放入鍋中，加入適量清水進行燉煮，煮好後盛入碗中，即可食用。