紅茶拿鐵的功效與作用、禁忌和食用方法

紅茶拿鐵簡述

功

提供能量、提神醒腦

宜

一般人群均適宜

忌

失眠患者

紅茶拿鐵營養功效

紅茶拿鐵是以紅茶、牛奶、咖啡為主要原料，進行沖泡調配制成的飲品。紅茶拿鐵具有提供能量、提神醒腦的功效。

1、提供能量

紅茶拿鐵中的紅茶、牛奶、咖啡均含有蛋白質、碳水化合物等成分，這些成分在人體內可轉化生成能量，故適量飲用紅茶拿鐵，可以為人體提供一定的能量。

2、提神醒腦

紅茶拿鐵中，紅茶、咖啡均含有咖啡堿，能刺激中樞神經，起到興奮的作用，所以適量飲用紅茶拿鐵，可以起到提神醒腦的作用。

紅茶拿鐵營養價值

暫未知

紅茶拿鐵註意事項

不宜同食

1、酒

紅茶拿鐵不宜與酒一同飲用，因為咖啡和酒一同飲用會使大腦受到較大的刺激，從而增加人體的負擔，對人體產生危害。

溫馨提示

紅茶拿鐵具有一定刺激性，需註意適量飲用，以免引起腹痛等不適癥狀。

紅茶拿鐵食用方法

1、沖泡飲用

先將紅茶單獨泡制，以熱牛奶沖泡咖啡制成拿鐵，再將紅茶液體加入拿鐵中，攪拌均勻即可。