榛子醬的功效與作用、禁忌和食用方法

榛子醬簡述

功

補充營養、潤腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

膽功能嚴重不良者

榛子醬營養功效

榛子醬是將榛子壓榨研磨而成，口感細膩，營養豐富，具有補充營養、潤腸通便的功效。

1、補充營養

榛子醬中含有豐富的蛋白質、糖類、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，具有補充營養的功效，能夠為人體生命活動提供所需營養物質。

2、潤腸通便

榛子醬主要由榛子研磨而成，油脂含量豐富，適量食用後能夠潤滑腸道，促進大便排出，具有潤腸通便的功效，適用於腸燥便秘等癥狀。

榛子醬營養價值

暫未知

榛子醬註意事項

不宜同食

1、降糖藥物

榛子醬不宜與降糖藥物同食，因為榛子醬中含糖量較高，食用後可能引起血糖波動，進而影響降糖藥物的治療效果。

溫馨提示

榛子醬中含糖量較高，糖尿病患者不宜多食。

榛子醬食用方法

1、直接食用

榛子醬可直接食用，也可塗抹於面包等食物表面，以豐富食物口感。