柳樹皮的功效與作用、禁忌和食用方法
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水果圓蔥的功效與作用、禁忌和食用方法
水果圓蔥簡述
功
補充營養、潤腸通便
宜一般人群均適宜
忌肺胃有熱者
水果圓蔥營養功效
水果圓蔥為洋蔥的一個品種，其功效與洋蔥一致，為百合科蔥屬二年生草本植物，含有豐富的營養物質，適量食用水果圓蔥具有補充營養、潤腸通便的功效。
1、補充營養
水果圓蔥含有膳食纖維、礦物質、維生素、胡蘿卜素等營養物質，適量食用具有補充營養的功效，可以滿足人體的部分營養需求。2、潤腸通便
水果圓蔥含有豐富的膳食纖維、水分，可促進胃腸道蠕動，縮短糞便在腸道內的停留時間，具有潤腸通便的功效，有助於緩解便秘。水果圓蔥營養價值
暫未知
水果圓蔥註意事項
不宜同食
1、黃豆
水果圓蔥和黃豆大量同食，可能會降低鈣的吸收，不建議大量同食。溫馨提示
水果圓蔥一次性不宜食用太多，以免刺激腸胃。
水果圓蔥食用方法
1、直接食用
將水果圓蔥清洗幹凈，即可直接食用。相關推薦
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