桑葉果子泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

桑葉果子泡水喝簡述

功

補充營養、增進食欲

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

桑葉果子泡水喝營養功效

桑葉果子通常是指桑椹，為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實。桑葉果子泡水喝具有補充營養、增進食欲等功效。

1、補充營養

桑葉果子中含有維生素C、維生素A、碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、鉀、鈉等營養成分，桑葉果子泡水喝可幫助人體補充部分所需的營養物質。

2、增進食欲

桑葉果子中含有鞣酸、蘋果酸等物質，泡水喝可幫助促進胃液分泌，有助於增進食欲。

桑葉果子泡水喝營養價值

暫未知

桑葉果子泡水喝註意事項

不宜同食

1、醋

醋味道極酸，桑葉果子泡水味酸，同食會加強酸味，長期大量飲用後可能會刺激胃黏膜，引起胃酸分泌過多造成不適，故不宜同食。

溫馨提示

桑葉果子盡量選擇新鮮飽滿的泡水喝，口感更佳。

桑葉果子泡水喝食用方法

1、泡服

取桑葉果子加沸水沖泡後服用。