蜂蜜泡紅茶的功效與作用、禁忌和食用方法

蜂蜜泡紅茶簡述

功

生津止渴、提神醒腦

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

蜂蜜泡紅茶營養功效

蜂蜜香氣宜人，味道甘甜，而紅茶湯色橙黃、氣味芬芳。蜂蜜泡紅茶具有生津止渴、提神醒腦等功效。

1、生津止渴

蜂蜜中含有一定的有機酸成分，而紅茶中含有多種維生素、礦物質，且蜂蜜泡紅茶含有大量水分，適量攝入具有生津止渴的功效。

2、提神醒腦

紅茶中含有咖啡堿、茶多酚等成分，這些成分可興奮大腦神經中樞，因此蜂蜜泡紅茶具有提神醒腦的功效。

蜂蜜泡紅茶營養價值

暫未知

蜂蜜泡紅茶註意事項

不宜同食

1、冰激凌

蜂蜜泡紅茶不能與生冷寒涼的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激胃腸引起腹瀉。

溫馨提示

蜂蜜泡紅茶中含有大量糖分，故糖尿病患者不宜飲用。

蜂蜜泡紅茶食用方法

1、沖服

取適量紅茶放入杯中，然後倒入溫開水進行沖泡，最後加入蜂蜜進行調味即可飲用。