菊花玫瑰花茶的功效與作用、禁忌和食用方法

菊花玫瑰花茶簡述

功

行氣解鬱、平肝明目

宜

眼疲勞患者

忌

便秘患者

菊花玫瑰花茶營養功效

菊花玫瑰花茶的主要原料為菊花、玫瑰花，其中菊花為菊科植物菊的幹燥頭狀花序，陰幹或焙幹，或熏、蒸後曬幹。玫瑰花為薔薇科植物玫瑰的幹燥花蕾，春末夏初花將開放時分批釆摘，及時低溫幹燥。菊花玫瑰花茶具有行氣解鬱、平肝明目等功效。

1、行氣解鬱

菊花玫瑰花茶中的玫瑰花味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經，具有行氣解鬱的功效，可用於肝胃氣痛、食少嘔惡、月經不調、跌撲傷痛等。

2、平肝明目

菊花玫瑰花茶中的菊花味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經，具有平肝明目的作用，可用於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花等。

菊花玫瑰花茶營養價值

菊花的主要成分有揮發油、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、菊苷及黃酮類化合物。揮發油主要有龍腦、樟腦、菊酮和醋酸龍腦酯等成分，黃酮類成分有木犀草素、芹菜素、刺槐素等。

玫瑰花中含有少量揮發油和鞣質、沒食子酸、色素等，玫瑰油中主要成分為醇類化合物。

菊花玫瑰花茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：眼疲勞患者

菊花含有豐富的維生素A，玫瑰花中含有胡蘿卜素，兩者一起泡水喝能夠保護眼睛，適宜眼疲勞患者飲用。

禁忌：便秘患者

菊花玫瑰花茶中的玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜過多飲用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
孕婦不宜喝菊花玫瑰花茶，因為自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，過量飲用後容易刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等癥狀，並且玫瑰花具有藥性，本身具備活血功效，不利於胎兒的健康成長。

嬰幼兒應謹慎飲用。
茶類飲品含有鞣酸，會影響嬰幼兒對鈣、鐵、鋅等元素的吸收。此外，菊花玫瑰花茶會影響中樞神經，讓大腦產生興奮感，導致睡眠質量下降，因此嬰幼兒應謹慎飲用。

溫馨提示

菊花、玫瑰花應密閉，置陰涼幹燥處保存。

菊花玫瑰花茶食用方法

1、泡水飲用

將菊花、玫瑰花加適量開水，約20分鐘後濾去花渣即可飲用。