山藥茶的功效與作用、禁忌和食用方法

山藥茶簡述

功

補氣養陰、生津止渴

宜

氣陰兩虛者、脾氣虛弱者、津虧口渴者

忌

濕盛中滿者

山藥茶營養功效

山藥茶是將山藥煎水後過濾代茶飲，其味甘、淡、微酸，性平，歸脾、肺、腎經，具有補氣養陰、生津止渴等功效。

1、補氣養陰

山藥味甘，性平，入脾經，能補脾氣，益脾陰，制成山藥茶飲用也有補氣養陰的功效，適宜氣陰兩虛或脾氣虛弱的人飲用。

2、生津止渴

山藥能補脾、肺之氣，氣能生津以止渴，兼能滋肺陰、益脾陰，肺通調水道、脾主升清，可運化水谷精微上輸於肺，制成山藥茶後有生津止渴之效，可用於津虧口渴。

山藥茶營養價值

暫未知

山藥茶註意事項

不宜同食

1、桂皮

山藥為一種中藥，不能與辛辣刺激性食物一起食用，例如桂皮，以免降低藥物的治療效果。因此山藥茶不宜與桂皮同食。

溫馨提示

山藥養陰能助濕，因此濕盛中滿或有積滯者不宜食用山藥茶。

山藥茶食用方法

1、泡服

將山藥茶放入杯中，加適量沸水沖泡攪拌後即可飲用。