小山藥的功效與作用、禁忌和食用方法

小山藥簡述

功

補脾養胃、益肺固腎

宜

食少泄瀉者

忌

胸腹滿悶者

小山藥營養功效

小山藥性平，味甘，通常以幹燥塊莖入藥，具有補脾養胃、益肺固腎的功效。

1、補脾養胃

小山藥性平，味甘，歸脾經，甘平善補，能夠補益脾胃之氣，促進消化胃中食積，具有補脾養胃的功效，適用於食少泄瀉等癥狀。

2、益肺固腎

小山藥性平，味甘，歸肺、腎經，甘平能夠補益肺腎，滋養陰液，具有益肺固腎的功效，適用於遺精腰痛、肺虛喘咳等癥狀。

小山藥營養價值

暫未知

小山藥註意事項

不宜同食

1、土豆

土豆和小山藥同屬產氣食物，同食可能會導致腸道產氣過多，增加胃腸道負擔，引起消化不良，出現惡心、嘔吐、腹脹等不適癥狀，因此小山藥不宜與土豆同食。

溫馨提示

小山藥不宜吃多瞭，以免增加胃腸負擔，引起不適。

小山藥食用方法

1、煎服

取適量小山藥放入鍋中，加入清水並加熱煮沸，倒入碗中待溫度適宜後服用即可。