米磚茶的功效與作用、禁忌和食用方法

米磚茶簡述

功

提神醒腦、解渴

宜

口幹者、口渴者

忌

失眠患者

米磚茶營養功效

米磚茶是以紅茶為原料加工而成，含有咖啡因及茶多酚、果膠等物質，具有提神醒腦、解渴等功效。

1、提神醒腦

米磚茶中含有的咖啡因可興奮神經中樞和大腦皮質，增強肌肉的興奮性，具有提神醒腦的功效，適用於疲勞、困倦等癥。

2、解渴

米磚茶中的茶多酚、果糖等物質，可刺激唾液分泌，產生的水分可滋潤口腔，且米磚茶在沖泡時會加入大量水分，具有解渴的功效，可緩解口幹、口渴等癥。

米磚茶營養價值

暫未知

米磚茶註意事項

不宜同食

1、西洋參

米磚茶中含有單寧酸，會破壞西洋參的營養功效，故米磚茶不宜與西洋參同用。

溫馨提示

米磚茶不建議大量飲用，可能導致尿頻。

米磚茶食用方法

1、沖泡

取適量米磚茶加入開水沖泡，靜置放涼後即可飲用。