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白蘿卜籽簡述
功
化痰止咳、通便、消食除脹
宜咳喘、便秘患者
忌氣虛血弱、無食積者
白蘿卜籽營養功效
白蘿卜籽為十字花科植物蘿卜的成熟種子,呈橢圓形或近卵圓形而稍扁,表面紅棕色,一側有數條縱溝,一端有種臍,呈褐色圓點狀突起,具有化痰止咳、通便、消食除脹等功效。
1、化痰止咳
白蘿卜籽歸肺、脾、胃經,可降氣化痰、止咳、平喘,改善痰壅喘咳。2、通便
白蘿卜籽含有豐富的油脂,如脂肪油、揮發油等,油脂本身就有養陰益氣、潤腸通便的功能,所以用於老年便秘及習慣性便秘會有良效。3、消食除脹
白蘿卜籽可下氣、祛痰、消食化積,屬消食藥,能消食除脹,可用於改善脘腹脹滿、飲食停滯。白蘿卜籽營養價值
白蘿卜籽含微量揮發油和脂肪油,尚含芥子堿、菜子固醇、萊菔素等成分。揮發油中含有α-己烯醛、β-己烯醛和β-己烯醇、γ-己烯醇等;脂肪油中含多量芥酸、芥子酸、亞油酸、亞麻酸。另外,白蘿卜籽中含有的粗脂肪、芥子油等能夠促進胃腸蠕動,增加食欲,維持正常的消化功能。
白蘿卜籽註意事項
適宜和禁忌
適宜:咳喘、便秘患者
咳喘痰多、胸悶氣急者適宜服用,因白蘿卜籽提取物的鎮咳祛痰作用較強,且白蘿卜籽水提取物有一定的平喘作用。禁忌:氣虛血弱、無食積者
白蘿卜籽性辛散,能耗氣,故氣虛血弱者禁用。母嬰宜忌
孕婦可適量食用。
常吃白蘿卜籽有消食化積以及通便等方面的好處,所以白蘿卜籽非常適合孕婦食用。
嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒免疫力低,臟腑嬌嫩,氣血未充,而白蘿卜籽有下氣作用,可損傷寶寶體質,必要時可遵醫囑服用。
溫馨提示
白蘿卜籽生品多服可引起惡心、嘔吐等癥狀,除用於改善痰涎壅盛、食積者外,一般皆炒後服用。
白蘿卜籽食用方法
1、內服
白蘿卜籽去除雜質後研成末狀,以溫水送服,可用於胃部疼痛、嘔吐,另外加入蜂蜜調服還可以控制咳嗽。来源:74U閱讀網
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