首页 > 養生 > 季節  >  正文
亲,暂时无法评论!

白蘿卜籽的功效與作用、禁忌和食用方法

白蘿卜籽的功效與作用、禁忌和食用方法

白蘿卜籽簡述


化痰止咳、通便、消食除脹


咳喘、便秘患者


氣虛血弱、無食積者

白蘿卜籽營養功效

白蘿卜籽為十字花科植物蘿卜的成熟種子,呈橢圓形或近卵圓形而稍扁,表面紅棕色,一側有數條縱溝,一端有種臍,呈褐色圓點狀突起,具有化痰止咳、通便、消食除脹等功效。

1、化痰止咳

白蘿卜籽歸肺、脾、胃經,可降氣化痰、止咳、平喘,改善痰壅喘咳。

2、通便

白蘿卜籽含有豐富的油脂,如脂肪油、揮發油等,油脂本身就有養陰益氣、潤腸通便的功能,所以用於老年便秘及習慣性便秘會有良效。

3、消食除脹

白蘿卜籽可下氣、祛痰、消食化積,屬消食藥,能消食除脹,可用於改善脘腹脹滿、飲食停滯。

白蘿卜籽營養價值

白蘿卜籽含微量揮發油和脂肪油,尚含芥子堿、菜子固醇、萊菔素等成分。揮發油中含有α-己烯醛、β-己烯醛和β-己烯醇、γ-己烯醇等;脂肪油中含多量芥酸、芥子酸、亞油酸、亞麻酸。另外,白蘿卜籽中含有的粗脂肪、芥子油等能夠促進胃腸蠕動,增加食欲,維持正常的消化功能。

白蘿卜籽註意事項

適宜和禁忌

適宜:咳喘、便秘患者

咳喘痰多、胸悶氣急者適宜服用,因白蘿卜籽提取物的鎮咳祛痰作用較強,且白蘿卜籽水提取物有一定的平喘作用。
白蘿卜籽含有豐富的油脂,如脂肪油、揮發油等,油脂本身就有養陰益氣、潤腸通便之功,故適宜便秘患者食用。

禁忌:氣虛血弱、無食積者

白蘿卜籽性辛散,能耗氣,故氣虛血弱者禁用。
白蘿卜籽功擅化痰消食,故無食積者慎用。

母嬰宜忌

孕婦可適量食用。
常吃白蘿卜籽有消食化積以及通便等方面的好處,所以白蘿卜籽非常適合孕婦食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒免疫力低,臟腑嬌嫩,氣血未充,而白蘿卜籽有下氣作用,可損傷寶寶體質,必要時可遵醫囑服用。

溫馨提示

白蘿卜籽生品多服可引起惡心、嘔吐等癥狀,除用於改善痰涎壅盛、食積者外,一般皆炒後服用。

白蘿卜籽食用方法

1、內服

白蘿卜籽去除雜質後研成末狀,以溫水送服,可用於胃部疼痛、嘔吐,另外加入蜂蜜調服還可以控制咳嗽。
網友評論

條評論

盧王  縱木塘  一刻千金  星簡  比擬  跌破  大榆樹  聚合體  分司  范公亭  旺村北  喬尼亞斯  三官廟西  團半  上望  天帝 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有