無籽紅提的功效與作用、禁忌和食用方法

無籽紅提簡述

功

潤腸通便、改善貧血

宜

貧血、胃酸過多患者

忌

糖尿病、脾胃虛寒者

無籽紅提營養功效

無籽紅提是葡萄的一種，無籽紅提果穗大，少分枝，果粒大而整齊均勻，色澤鮮艷，外形美觀，風味獨特，果肉緊脆，糖度高。它最早出現在美國加洲地區，後來引入到世界各地，現在我國的華北和東北地區都有大量的種植，是夏末秋初時節的常見水果。無籽紅提含有多種果酸、維生素、礦物質等成分，具有潤腸通便、改善貧血的功效。

1、潤腸通便

無籽紅提中含有膳食纖維，適量食用後可促進胃腸蠕動，有潤腸通便的功效。

2、改善貧血

無籽紅提中含有維生素B12和鐵元素，具有改善貧血的作用。

無籽紅提營養價值

無籽紅提含有豐富的營養物質，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳、鉀等。

無籽紅提註意事項

適宜和禁忌

適宜：貧血、胃酸過多患者

無籽紅提中含有維生素B12，具有改善貧血的作用，故貧血患者適宜食用。
無籽紅提中含有豐富的維生素，能夠降低人體胃酸分泌，對胃黏膜起保護作用，具有養胃的功效，胃酸過多患者食用後可緩解胃部不適，故適宜食用。

禁忌：糖尿病、脾胃虛寒者

無籽紅提中含有大量的葡萄糖，過量食用後會使血糖明顯升高，若是糖尿病患者食用，會明顯升高血糖，故不適宜食用。
無籽紅提味甘、酸，若過量食用會加重體內的寒氣，脾胃虛弱的人群食用後會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉，故不適宜食用。

母嬰宜忌

孕婦可適量食用。
無籽紅提性平，味甘、酸，具有補益氣血、強壯筋骨、養顏美容、潤肺止咳、安胎等功效，故孕婦可適量食用。

嬰幼兒可適量食用。
無籽紅提含有豐富的營養物質，嬰幼兒食用後有助於大腦發育以及強壯筋骨，故可適量食用。

溫馨提示

無籽紅提屬於寒性水果，適量食用能起到不錯的生津、止渴、清熱的作用，但如果過多食用就會導致體內寒氣增加，需控制食用量。

無籽紅提食用方法

1、泡酒

將新鮮的無籽紅提洗幹凈之後控幹水分，放進玻璃容器內，配合高度數白酒來浸泡，需要密封1個月左右的時間才可以吃喝，能起到軟化血管的作用。

2、直接食用

選優質的無籽紅提，清洗幹凈之後直接食用，可以起到祛痰止咳的作用。