紅提的功效與作用、禁忌和食用方法

紅提簡述

功

利尿消腫、補血益氣

宜

小便不利者

忌

糖尿病患者

紅提營養功效

紅提屬歐亞種。果穗大，整齊度好，平均單粒重10克，最大單粒重13克，紅色或紫紅色。果皮中厚，易剝離，肉質堅實而脆，細嫩多汁，硬度大，刀切而不流汁。香甜可口，風味獨特。七月下旬開始著色，九月下旬成熟。紅地球葡萄不易掉粒，耐貯運，冷藏可至二到三月，貨架期長。豐產性好，品質上等，市場競爭力強，是鮮食葡萄品種中珍貴的和具有商業價值的品種之一，發展前景廣闊。具有利尿消腫、補血益氣的功效。

1、利尿消腫

紅提能促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用，可能減輕體內水鈉瀦留，利尿消腫。

2、補血益氣

紅提中含有豐富鐵元素，鈣元素等微量元素，有助於補血益氣，還能幫助強健骨骼，健康身體。

紅提營養價值

紅提含有多種果酸、維生素、礦物質等營養成分。

紅提註意事項

不宜同食

1、人參

紅提與人參同食，可能會影響人參藥效。如果正在服用人參的人，最好不要吃紅提，紅提中含有鞣酸，鞣酸可能會使人參中的蛋白質結合後沉淀，若這兩種食物同食，就有可能會影響人參的藥效，而且也會降低營養成分的吸收。

2、海鮮

紅提與海鮮同食，可能會導致消化不良。紅提中含有鞣酸，而海鮮中則含有豐富的蛋白質，鞣酸與蛋白質相互反應，可能會導致消化不良以及蛋白質吸收不完全，因而紅提最好不要和海鮮同食。

適宜和禁忌

適宜：小便不利者

紅提能促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用，可能消除體內水鈉瀦留，利尿消腫，所以適宜小便不利者。

禁忌：糖尿病患者

糖尿病患者少食。紅提中含有較高的葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用，不利於體內血糖穩定。

溫馨提示

紅提的果皮較薄，果肉比較硬實，在挑選紅提的時候，要看看紅提的果皮有沒有傷痕、劃痕。

紅提食用方法

1、生食

紅提是一種營養價值較高的水果，清洗幹凈後可直接食用。

2、榨汁

將紅提清洗幹凈後放入榨汁機，榨出汁後倒入杯中直接飲用。紅提裡含有豐富的維生素C以及大量葡萄糖，可為身體補充多種營養。