黑豆生地熟地骨頭湯的功效與作用、禁忌和食用方法

黑豆生地熟地骨頭湯簡述

功

補血滋陰、補充營養

宜

肝腎陰虛者

忌

無特殊禁忌人群

黑豆生地熟地骨頭湯營養功效

黑豆生地熟地骨頭湯為藥食兩用之品，具有補血滋陰、補充營養的功效。

1、補血滋陰

生地、熟地均味甘滋潤，入肝、腎經，善於滋補陰血。故黑豆生地熟地骨頭湯具有補血滋陰的功效，可用於肝腎陰虛等情況。

2、補充營養

黑豆、骨頭含有蛋白質、脂肪、維生素E、鈣、磷、鐵等多種營養成分，所以生地熟地骨頭湯能幫助機體補充營養。

黑豆生地熟地骨頭湯營養價值

暫未知

黑豆生地熟地骨頭湯註意事項

不宜同食

1、蘿卜

由於生地、熟地與蘿卜藥效相反，同服可能導致其藥效降低，所以黑豆生地熟地骨頭湯不宜與蘿卜同服。

溫馨提示

建議適量飲用黑豆生地熟地骨頭湯，因其中含有豐富的蛋白質、碳水化合物，若大量飲用，可導致熱量攝入超標而引起肥胖。

黑豆生地熟地骨頭湯食用方法

1、燉煮

將黑豆、生地、熟地、骨頭洗凈，放入鍋中加水燉煮，煮至熟透後適當調味即可食用。