起陽草的功效與作用、禁忌和食用方法
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冬果梨的功效與作用、禁忌和食用方法
冬果梨簡述
功
補充營養、提供能量
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
冬果梨營養功效
冬果梨為薔薇科梨屬植物梨的果實，是梨的一個品種。冬果梨含有多種營養物質，具有補充營養、提供能量等功效。
1、補充營養
冬果梨含有果酸、蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素，適當食用冬果梨，有助於機體補充營養，有益人體健康。2、提供能量
冬果梨含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質等成分，為人體能量的主要來源，適當食用冬果梨，能為人體生命活動提供能量，可幫助緩解乏力。冬果梨營養價值
暫未知
冬果梨註意事項
不宜同食
1、西瓜
西瓜與冬果梨均屬寒涼食物，同食易刺激胃腸，引起腹瀉等不適，故冬果梨不宜與西瓜同食。溫馨提示
冬果梨常可在8~9月，果皮呈現該品種固有的顏色，有光澤和香味，種子變為褐色，果柄易脫落時采摘。
冬果梨食用方法
1、直接食用
冬果梨屬於水果，洗凈後可直接食用，但需註意適量。相關推薦
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