淀粉的功效與作用、禁忌和食用方法
来源:74U閱讀網
西紅柿山藥雞蛋湯簡述
功
提供能量、促進消化
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
西紅柿山藥雞蛋湯營養功效
西紅柿山藥雞蛋湯營養豐富,適量進食具有提供能量、促進消化的功效。
1、提供能量
西紅柿山藥雞蛋湯含有蛋白質、碳水化合物,蛋白質和碳水化合物是人體重要的能量來源,因此適量進食西紅柿山藥雞蛋湯具有提供能量的功效,能夠緩解饑餓、補充體力。2、促進消化
西紅柿含有蘋果酸和檸檬酸,可促進胃液分泌,西紅柿和山藥中的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動。因此進食西紅柿山藥雞蛋湯具有促進消化的功效,對於消化不良可起到一定的改善作用。西紅柿山藥雞蛋湯營養價值
暫未知
西紅柿山藥雞蛋湯註意事項
不宜同食
1、醋
醋和西紅柿都含有大量有機酸成分,大量同食會刺激胃黏膜,導致胃痛,所以西紅柿山藥雞蛋湯不宜與醋同食。溫馨提示
西紅柿山藥雞蛋湯需要一定的時間進行消化,故不宜大量食用,以免胃脹。
西紅柿山藥雞蛋湯食用方法
1、燉煮
將西紅柿和山藥切塊後放入鍋中,加入適量清水進行燉煮,煮熟後放入打散的雞蛋和適量調味品即可食用。来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網