蘋果山藥汁的功效與作用、禁忌和食用方法

蘋果山藥汁簡述

功

補脾肺腎、益氣養陰

宜

脾肺腎虛者

忌

濕盛中滿或有積滯者

蘋果山藥汁營養功效

蘋果味甘、微酸，歸脾、肺經，山藥為為薯蕷科植物薯蕷的幹燥根莖，歸脾、肺、腎經。二者合用制成蘋果山藥汁具有補脾肺腎、益氣養陰的功效。

1、補脾肺腎

蘋果和山藥歸脾、肺、腎經，既可補脾肺腎之氣，又可補脾肺腎之陰，蘋果山藥汁具有補脾肺腎的功效，適用於脾肺腎虛的癥狀。

2、益氣養陰

蘋果和山藥味甘，均歸脾、肺經，長於健脾益氣、補肺氣，兼能滋肺陰，蘋果山藥汁具有益氣養陰的功效，可用於脾胃氣虛、肺虛喘咳等癥。

蘋果山藥汁營養價值

暫未知

蘋果山藥汁註意事項

不宜同食

1、螃蟹

蘋果中含有鞣酸，與螃蟹同食不僅可降低螃蟹中蛋白質的營養價值，還易發生腹痛、惡心、嘔吐等，故螃蟹不宜與蘋果山藥汁同食。

溫馨提示

蘋果山藥汁在飲用時需註意適量，避免一次性飲用過多，以免出現腹脹、腹瀉等不適。

蘋果山藥汁食用方法

1、榨汁

將蘋果、山藥去皮切成小塊，放入榨汁機中，可加入清水或牛奶榨成蘋果山藥汁即可飲用。