蘋果菊花枸杞茶的功效與作用、禁忌和食用方法

蘋果菊花枸杞茶簡述

功

清熱明目、滋補肝腎

宜

肝腎精血不足者

忌

胃寒者

蘋果菊花枸杞茶營養功效

蘋果為薔薇科蘋果屬植物的果實，其味甘，性涼；菊花為菊科植物菊的幹燥頭狀花序，其味辛、甘、苦，性微寒；枸杞即枸杞子，是茄科小灌木枸杞的成熟幹燥籽實，其性平，味甘，蘋果菊花枸杞茶具有清熱明目、滋補肝腎的功效。

1、清熱明目

蘋果性涼，菊花辛散苦泄，性微寒能清熱，入肝經，可清瀉肝熱以明目，蘋果菊花枸杞茶具有清熱明目之功，可緩解精血不足所致的目昏不明等癥。

2、滋補肝腎

枸杞味甘，性平，入肝、腎經，長於滋腎精，補肝血；而菊花入肝經，能疏散肝經，蘋果菊花枸杞茶有滋補肝腎之功，可緩解肝腎精血不足的癥狀。

蘋果菊花枸杞茶營養價值

暫未知

蘋果菊花枸杞茶註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶含中含有大量的鞣酸，會和枸杞中所含有的微量元素發生化學反應，使人體難以吸收枸杞中所含有的營養物質，故綠茶不宜與蘋果菊花枸杞茶同食。

溫馨提示

蘋果菊花枸杞茶飲用時需註意適量，避免一次性飲用過多，以免出現腹脹、腹瀉等不適。

蘋果菊花枸杞茶食用方法

1、煮制

取適量蘋果、菊花、枸杞放入容器中，加入清水熬煮後，待溫度降至適宜，即可盛出食用。