梨山楂紅棗冰糖一起煮水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

梨山楂紅棗冰糖一起煮水喝簡述

功

健胃消食、養血安神

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

梨山楂紅棗冰糖一起煮水喝營養功效

梨山楂紅棗冰糖一起煮水喝時，酸甜可口，營養豐富，具有健胃消食、養血安神的功效。

1、健胃消食

梨、山楂中含有一定有機酸、膳食纖維成分，可促進消化液分泌，加快胃腸蠕動；紅棗與冰糖可豐富食物口感，故梨山楂紅棗冰糖一起煮水喝具有健胃消食的功效，有助於緩解消化不良。

2、養血安神

梨可養血生津、鎮靜安神；山楂可通行氣血；紅棗能養心血、安心神；冰糖可養陰生津、補中益氣，故梨山楂紅棗冰糖一起煮水喝具有養血安神的功效，可用於心悸失眠等癥。

梨山楂紅棗冰糖一起煮水喝營養價值

暫未知

梨山楂紅棗冰糖一起煮水喝註意事項

不宜同食

1、降糖藥

梨、山楂、紅棗、冰糖一起煮水含有大量糖分，食用後可導致血糖上升，進而影響降糖藥的治療效果，所以不建議二者同服。

溫馨提示

梨、山楂、紅棗、冰糖一起煮水含有大量膳食纖維及水分，需避免一次性飲用過多，以免增加胃腸道負擔。

梨山楂紅棗冰糖一起煮水喝食用方法

1、燉煮

將梨、山楂、紅棗清洗幹凈切塊放入鍋中，取適量冰糖放入，然後加適量清水燉煮至熟，待溫度適宜即可飲用。