月季花紅棗枸杞泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

月季花紅棗枸杞泡水喝簡述

功

活血調經、補中益氣、滋補肝腎

宜

脾胃虛弱、月經不調、虛勞精虧者

忌

糖尿病患者

月季花紅棗枸杞泡水喝營養功效

月季花對於氣滯血瘀、月經不調、痛經、閉經、胸脅脹痛有一定的輔助作用。紅棗屬於補氣藥類，性味甘平，補中益氣，養血安神，用於脾虛食少、乏力便溏、婦人臟躁等。枸杞多用於緩解虛勞精虧、腰膝酸痛、陽痿遺精、血虛萎黃、目昏不明。三者一起泡水相輔相成，具有活血調經、補中益氣、滋補肝腎等功效。

1、活血調經

月季花紅棗枸杞泡水含有揮發油、酚類、黃酮類物質，可以輔助緩解氣滯血瘀、月經不調的癥狀。

2、補中益氣

月季花紅棗枸杞泡水飲用具有補中益氣的作用，因為紅棗含有的維生素C、核黃素等多種維生素，以及枸杞中所含的多種多糖成分均有利於補中益氣。

3、滋補肝腎

季花紅棗枸杞泡水飲用可幫助滋補肝腎，這多和枸杞有關，枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素等成分，有利於滋補肝腎、養肝明目等。

月季花紅棗枸杞泡水喝營養價值

月季花含有多種植物化合物，主要成分為揮發油、酚類、黃酮類物質，以及芳香油、鞣質和色素等。紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等。枸杞含枸杞多糖、枸杞色素、黃酮類、氨基酸類、生物堿類、維生素和揮發油等。

月季花紅棗枸杞泡水喝註意事項

適宜和禁忌

適宜：脾胃虛弱、月經不調、虛勞精虧者

脾胃虛弱、食欲不振的患者適量飲用含有的紅棗飲品可以幫助補中益氣，增進食欲。月季花對於氣滯血瘀、月經不調有一定的調理作用。虛勞精虧患者飲用枸杞泡水對於肝腎有一定的養護作用。

禁忌：糖尿病患者

月季花紅棗枸杞茶飲中的紅棗、枸杞含糖量較高，糖尿病患者大量飲用會導致血糖升高，加重病情。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
月季花紅棗枸杞泡水有一定的活血調經功效，孕婦過量飲用有導致流產的可能性，應避免飲用。

嬰幼兒應少喝。
紅棗、枸杞有一定的滋補功效，但不能過多飲用，避免導致嬰幼兒機體失調。

溫馨提示

月季花、紅棗、枸杞存儲均應處於幹燥條件，泡水前應清洗表皮雜質。

月季花紅棗枸杞泡水喝食用方法

1、直接飲用

月季花紅棗枸杞可用熱水沖泡飲用，有利於自身吸收和消化，幫助活血調經、補中益氣、滋補肝腎等。