沙苑子的功效與作用、禁忌和食用方法

沙苑子簡述

功

補肝明目、益腎固精

宜

肝腎不足、腰膝酸痛、眩暈目昏、遺精早泄、小便頻數者

忌

陰虛火旺、小便不利、強陽易舉者

沙苑子營養功效

沙苑子為豆科植物扁莖黃芪的幹燥成熟種子，略呈腎形而稍扁，表面光滑，褐綠色或灰褐色，邊緣一側微凹處具圓形種臍。質堅硬，不易破碎。沙苑子味甘，性溫，歸肝、腎經，具有補肝明目、益腎固精等功效。

1、補肝明目

沙苑子味甘、性溫，歸肝、腎經，具有補肝明目的作用，可用於肝腎不足、腰膝酸痛、眩暈目昏等癥。治目昏不明可與茺蔚子、青葙子共研細末。

2、益腎固精

沙苑子有益腎固精的功效，可用於遺精早泄、小便頻數、遺尿、尿血、白濁帶下等。治精滑不禁，可與芡實、蓮須、龍骨、牡蠣研為末，蓮子粉糊為丸，鹽湯下。

沙苑子營養價值

沙苑子含三萜糖苷、黃酮、異黃酮及其糖苷、氨其酸、脂肪酸、生物堿、微量元素、維生素A等成分。

沙苑子註意事項

不宜同食

1、利舍平+降壓靈

沙苑子不宜與降壓藥利舍平、降壓靈等合用，可能引起直立性低血壓等。

2、解熱鎮痛抗炎藥

沙苑子不宜與解熱鎮痛抗炎藥合用，可能導致胃腸潰瘍患者病情加重，甚至惡化。

適宜和禁忌

適宜：肝腎不足、腰膝酸痛、眩暈目昏、遺精早泄、小便頻數者

沙苑子具有補肝明目、益腎固精的功效，可用於治療肝腎不足、腰膝酸痛、眩暈目昏、遺精早泄、小便頻數等病癥，適宜上述人群食用。

禁忌：陰虛火旺、小便不利、強陽易舉者

沙苑子為溫補固澀之藥，陰虛火旺及小便不利者忌服。相火偏旺之遺精、膀胱濕熱之淋濁帶下患者禁服，凡強陽易舉者不宜服用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
沙苑子有收縮子宮的作用，孕婦不宜大量長期服用。

嬰幼兒應謹慎食用。
沙苑子性溫，主益腎固精，嬰幼兒身體發育不完善，不建議食用。

溫馨提示

沙苑子若長期食用，可出現惡心、嘔吐、腹瀉、畏食、食欲不振、形體消瘦等不良反應，應立即停藥觀察。

沙苑子食用方法

1、入丸

取適量沙苑子，與龍骨、牡蠣等藥材研末入丸，適量食用可緩解遺精等病癥。