註意方法養肺 推薦吃這些宣肺化痰
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金桔檸檬茶的功效與作用、禁忌和食用方法
金桔檸檬茶簡述
功
生津止渴、化痰止咳
宜一般人群均適宜
忌口舌痛、牙齦腫痛、脾弱氣虛者
金桔檸檬茶營養功效
金桔檸檬茶是金桔與檸檬一起沖泡的茶，以金桔和檸檬為主料，做法簡單，口味獨特，深受人們的喜愛。金桔檸檬茶具有生津止渴、化痰止咳的功效。
1、生津止渴
金桔檸檬茶可以潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。2、化痰止咳
金桔檸檬茶對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於緩解局部炎癥，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。金桔檸檬茶營養價值
金桔檸檬茶顧名思義是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔有助消化、調節血壓、理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的緩解作用。
檸檬是有藥用價值的水果之一，富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。檸檬和金桔一起吃可以有豐富的礦物質，對於止咳化痰有一定幫助，同時可以促進新陳代謝。
金桔檸檬茶註意事項
適宜和禁忌
適宜：一般人群均適宜
一般人群均適宜禁忌：口舌痛、牙齦腫痛、脾弱氣虛者
口舌痛、牙齦腫痛者忌食；脾弱氣虛者慎食。溫馨提示
喝完金桔檸檬茶後，應避免接觸強烈的紫外線，因為檸檬是感光食物，食用檸檬後再曬太陽，便會出現紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥。
金桔檸檬茶食用方法
1、直接飲用
將泡好的金桔檸檬茶倒入杯中，晾一段時間後，便可以直接飲用，能夠起到清熱去火的功效。相關推薦
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