吃雞肉的時候不能吃什麼食物瞭
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龍眼茶簡述
功
益氣補血、寧心安神
宜一般人群均適宜
忌陰虛內熱、痰火、糖尿病患者
龍眼茶營養功效
龍眼茶是以龍眼肉、花茶為主材的飲品名。常用於泡茶飲,也可不用茶,以煎煮液代茶飲。具有益氣補血、寧心安神等功效。
1、益氣補血
龍眼茶含有龍眼,具有補氣、養血、益脾的功能,常用於過度疲勞、氣血虧虛,而引起的體乏無力、神經衰弱。2、寧心安神
龍眼茶常用以治療心脾氣血虛弱所致失眠、健忘、驚悸、怔忡等,具有寧心安神之效。龍眼茶營養價值
龍眼茶中含有大量的葡萄糖、蛋白質、維生素、多種氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣質、膽堿、蔗糖、硫胺素、鈣、磷等。
龍眼茶註意事項
適宜和禁忌
適宜:一般人群均適宜
一般人群均可食用。禁忌:陰虛內熱、痰火、糖尿病患者
龍眼茶性溫味甘,能助火化燥,凡有陰虛內熱、痰火的人都不應飲用龍眼茶。母嬰宜忌
孕婦應謹慎食用。
孕婦服用龍眼茶後易導致氣機失調,有可能引起胃氣上逆、嘔吐、腹痛,甚至出現“見紅”等先兆流產癥狀。
嬰幼兒應少吃。
嬰幼兒可以服用龍眼茶,具有補益的效果,還可以增強食欲、補氣血。但是龍眼茶是屬於溫熱型的飲品,易生內熱,所以嬰幼兒應少吃。
溫馨提示
龍眼茶屬於溫熱飲品,大量飲用會出現上火的情況,故應適量飲用。
龍眼茶食用方法
1、燉煮
將龍眼肉剝散,放入鍋中加水燉煮即可。来源:74U閱讀網
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