紅糖枸杞紅棗雞蛋湯的功效與作用、禁忌和食用方法

紅糖枸杞紅棗雞蛋湯簡述

功

滋補肝腎、益氣補血、健脾溫胃

宜

氣血兩虛者

忌

糖尿病患者

紅糖枸杞紅棗雞蛋湯營養功效

紅糖為禾本科植物甘蔗的莖汁，經煉制而成的赤色結晶體，性溫，味甘，入肝、脾經，枸杞又名枸杞子，味甘，性平，入肝、腎經，紅棗味甘，性平，入脾、胃經，雞蛋具有滋補作用。紅糖枸杞紅棗雞蛋湯具有滋補肝腎、益氣補血、健脾溫胃等功效。

1、滋補肝腎

紅糖具有補中疏肝的作用，枸杞具有補腎益精、養肝明目的作用，雞蛋可滋補，紅棗可調和藥性，紅糖枸杞紅棗雞蛋湯具有滋補肝腎的功效，可用於肝腎虧虛、腰膝酸軟等情況。

2、益氣補血

紅糖具有補中益氣的作用，枸杞補血安神，紅棗益氣血、調藥性，做成紅糖枸杞紅棗雞蛋湯，可用於氣血兩虛、體虛乏力等情況。

3、健脾溫胃

紅棗和紅糖都有健脾溫胃的作用，枸杞和雞蛋可起滋補的作用，因此紅糖枸杞紅棗雞蛋湯具有健脾溫胃的功效，可用於脾虛食少、便溏泄瀉等情況。

紅糖枸杞紅棗雞蛋湯營養價值

暫未知

紅糖枸杞紅棗雞蛋湯註意事項

不宜同食

1、蜂蜜

蜂蜜與紅糖枸杞紅棗雞蛋湯中均含有豐富的碳水化合物，若同時大量食用，可導致熱量攝入超標，進而引起肥胖。

溫馨提示

建議適量飲用紅糖枸杞紅棗雞蛋湯，因為其中含有豐富的碳水化合物，若過量飲用，則可能因熱量攝入超標而引起肥胖。

紅糖枸杞紅棗雞蛋湯食用方法

1、煮制

取適量紅糖、枸杞、紅棗，加入水中，煮沸後打入雞蛋，熟透即可食用。