紅枸杞加蜂蜜泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

紅枸杞加蜂蜜泡水喝簡述

功

滋肝明目、補腎益精、補中潤燥

宜

肝腎不足者

忌

便溏泄瀉者

紅枸杞加蜂蜜泡水喝營養功效

紅枸杞加蜂蜜泡水喝味道甘美，營養豐富，具有滋肝明目、補腎益精、補中潤燥的功效。

1、滋肝明目

紅枸杞、蜂蜜皆味甘，甘則能補，且枸杞入肝經，因而能夠補肝血，肝主目。因此紅枸杞加蜂蜜泡水喝具有滋肝明目的功效，可以緩解肝虛所致的兩目幹澀、內障目昏、血虛萎黃、目昏不明等病癥。

2、補腎益精

紅枸杞、蜂蜜皆味甘，且枸杞入腎經，能夠補腎精。因此紅枸杞加蜂蜜泡水喝具有補腎益精的功效，可以緩解腎虛、精血不足所致的腰膝酸痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精等病癥。

3、補中潤燥

紅枸杞、蜂蜜皆味甘，甘能和能緩，且蜂蜜歸脾經，可以補脾氣，歸肺經，可以潤肺止咳，且入大腸經，能潤腸燥。因此紅枸杞加蜂蜜泡水喝具有補中潤燥的功效，可以緩解氣短乏力、腸燥便秘等病癥。

紅枸杞加蜂蜜泡水喝營養價值

暫未知

紅枸杞加蜂蜜泡水喝註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶含有大量的鞣酸，會和枸杞中所含有的微量元素發生化學反應，使人體難以吸收枸杞中所含有的營養物質，故紅枸杞加蜂蜜泡水喝不宜與綠茶同用。

溫馨提示

紅枸杞加蜂蜜泡水喝中含有大量糖分，故糖尿病患者不宜飲用，以免導致血糖升高。

紅枸杞加蜂蜜泡水喝食用方法

1、泡服

將紅枸杞和蜂蜜放入開水中浸泡，待水溫適宜即可飲用。