首页 > 養生 > 竅門  >  正文
亲,暂时无法评论!

鮮毛豆的功效與作用、禁忌和食用方法

鮮毛豆的功效與作用、禁忌和食用方法

鮮毛豆簡述


補充營養、促進消化


一般人群均適宜


無特殊禁忌人群

鮮毛豆營養功效

鮮毛豆口感脆嫩,風味清香,具有補充營養、促進消化等功效。

1、補充營養

鮮毛豆含有糖類、蛋白質、卵磷脂、維生素A、維生素C、維生素B及鉀、鐵等營養成分,能補充部分人體所需的營養物質,可緩解營養不良等癥。

2、促進消化

鮮毛豆含有膳食纖維,能促進胃腸蠕動,還可吸收水分,增加糞便含水量,促進排便,鮮毛豆有促進消化的功效,可用於消化不良、排便困難等癥。

鮮毛豆營養價值

暫未知

鮮毛豆註意事項

不宜同食

1、韭菜

鮮毛豆具有促進消化的功效,不宜與富含膳食纖維的食物,例如韭菜同用,以免引起腹瀉。

溫馨提示

鮮毛豆建議一次不要食用過多,以免引起腹脹。

鮮毛豆食用方法

1、煮制

取適量鮮毛豆洗凈,放入鍋中,加入清水,放入少許鹽,煮熟後即可盛出食用。
網友評論

條評論

中截  明惠  新廟鄉  澤連斯基  虎女  震音  安徽省和縣  油豆角  價格變動  葫蘆巴籽  甲素片  合理懷疑  夏堂  杜耒  貸款買房  高墩村 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有