容易水腫怎麼辦 推薦水腫食譜食物
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香蕉西葫蘆簡述
功
清熱除煩、補充營養
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
香蕉西葫蘆營養功效
香蕉西葫蘆是西葫蘆的品種之一,因其通身金黃,外形大小與香蕉相似而得名,又叫金皮西葫蘆。香蕉西葫蘆味甘,性寒,歸肺、胃、腎經,具有清熱除煩、補充營養的功效。
1、清熱除煩
香蕉西葫蘆甘寒涼潤,具有清熱生津、除煩渴之效,適合陰虛燥熱者食用。2、補充營養
香蕉西葫蘆含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素及鉀、鈣、鎂等礦物質,能為人體補充部分營養物質。香蕉西葫蘆營養價值
暫未知
香蕉西葫蘆註意事項
不宜同食
1、蝦
蝦含有豐富的蛋白質,香蕉含有鞣酸,蝦與香蕉西葫蘆同食,會引起鞣酸與蛋白質在胃內形成沉淀,不僅降低此類食物的營養價值,還有可能引起惡心、嘔吐、胃痛、胃脹等不適癥狀。溫馨提示
香蕉西葫蘆含有較為豐富的膳食纖維,可以促進胃腸道蠕動,需適當飲用,以免食用過多導致腹瀉。
香蕉西葫蘆食用方法
1、炒食
香蕉西葫蘆洗凈切片後下油鍋炒熟即可。来源:74U閱讀網
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