蓮子山藥湯的功效與作用、禁忌和食用方法

蓮子山藥湯簡述

功

養心健脾、益腎固澀

宜

心腎虧虛者

忌

便秘患者

蓮子山藥湯營養功效

蓮子山藥湯是以蓮子、山藥加以薏苡仁一同熬煮而成的保健湯品，具有養心健脾、益腎固澀的功效。

1、養心健脾

蓮子山藥湯中蓮子甘平，能補益心血、養心安神，山藥可益氣健脾，薏苡仁可滲除脾濕、健脾止瀉。故蓮子山藥湯具有養心健脾之功，適用於心脾兩虛引起的乏力氣促、健忘失眠、食欲不振、心慌心悸等。

2、益腎固澀

蓮子味甘而澀，入腎經能益腎固精止帶，山藥能補腎氣、滋腎陰，並兼收澀之性，薏苡仁味甘，有補益之性，能助蓮子、山藥益腎之效。因此蓮子山藥湯具有益腎固澀之功，適用於腎虛不固、腎氣虧虛引起的遺精滑精、尿頻、帶下清稀、腰膝酸軟等。

蓮子山藥湯營養價值

暫未知

蓮子山藥湯註意事項

不宜同食

1、甘遂

食用蓮子山藥湯時不宜再食用甘遂，因為此湯中的山藥和甘遂藥效相反，一同食用會加大對胃腸道的刺激，可能會引起腹痛、腹瀉等不良反應。

溫馨提示

服用蓮子山藥湯期間需註意飲食清淡，避免飲酒。

蓮子山藥湯食用方法

1、煮湯

蓮子山藥湯可以直接飲用。將薏苡仁放入鍋中，加入清水煎煮，煮至水液沸騰時加入蓮子、山藥同煮，薏苡仁表皮開裂時即可關火。