紅花茶的功效與作用、禁忌和食用方法

紅花茶簡述

功

活血調經、淡斑美容、降壓降脂

宜

閉經、痛經、月經過多者

忌

過敏者

紅花茶營養功效

紅花茶是由紅花、茶葉等十餘種名貴植物為原料沖泡而成的花茶，有著很高的藥用價值，適用於血寒性閉經、痛經及各種瘀血性疼痛，具有活血調經、美容祛斑、降壓降脂等功效。

1、活血調經

紅花茶是一種能活血調經的保健養生茶，最適合氣血不和、月經不調的女性飲用，飲用紅花茶以後能補益氣血，使面色紅潤，也能調理月經，減少經期腹痛和月經不調的發生。

2、淡斑美容

紅花茶不但能活血調經、消脂減肥，還能淡斑美容，這種保健養生茶能促進血液循環，加快人體新陳代謝，可以防止色素在皮膚表層堆積，而且能抑制身體內黑色素生成，平時經常沖泡飲用紅花茶，能淡化色斑，抑制色斑生成，可以起到明顯美白作用。紅花茶中含有的其他微量成分以及維生素，還能滋養細嫩肌膚，能讓人們的皮膚變得白嫩細滑而有彈性。

3、降壓降脂

紅花茶可以降低血壓、降血脂，改善機體微循環，提高身體素質。

紅花茶營養價值

紅花茶主要材料是紅花，紅花味辛，性溫，入心、肝經，含膽甾醇、豆甾醇、β-谷甾醇、月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸、亞油酸、硬脂酸、花生酸、葡萄糖、木糖、阿拉伯糖與半乳糖等營養成分，有舒筋活絡的作用，能夠促進體內的血液循環，在去瘀止痛、疏通經絡方面的作用都是不錯的，對於女性來說，適當的喝一些紅花茶能夠緩解痛經。

紅花茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：閉經、痛經、月經過多者

紅花茶有活血通經、消腫止痛、美容祛斑等功效，如果有痛經、閉經、月經過多的現象，可以用紅花茶來調理。

禁忌：過敏者

易過敏者不宜飲用，嚴重的有可能會導致過敏性休克。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
紅花的活血功效非常強，如果孕婦喝紅花茶，更容易引起全身血液循環加快，嚴重的有可能會導致流產。

嬰幼兒應謹慎飲用。
嬰幼兒不宜飲用紅花茶，有較強的活血化瘀作用。如果是用來配藥，需要嚴格按照醫生處方使用。

溫馨提示

在飲用紅花茶的時候一定要註意量和度，如果過多或過量，可能會引起紅花中毒癥狀。

紅花茶食用方法

1、直接飲用

將紅花茶放入到茶杯中，倒入開水沖泡後倒掉，重新沖入開水以後泡制3~5分鐘，再加適量蜂蜜調味，調勻以後可以直接飲用。