益母草和紅棗煮水的功效與作用、禁忌和食用方法

益母草和紅棗煮水簡述

功

活血調經、養血安神

宜

睡眠不安者

忌

濕盛中滿或有積滯者

益母草和紅棗煮水營養功效

紅棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經；益母草味苦、辛，性微寒，歸肝、心包、膀胱經。益母草和紅棗煮水具有活血調經、養血安神等功效。

1、活血調經

益母草味苦辛，能散能泄，主入血分，善於活血調經、祛瘀通經；紅棗味甘可增強藥性。故益母草和紅棗煮水具有活血調經的功效，可用於緩解血瘀、痛經、經閉、惡露不盡等病癥。

2、養血安神

益母草性微寒，入心包經，長於清心瀉火；紅棗甘溫，入心經，能養心血、安心神。故益母草和紅棗煮水具有養血安神的功效，可用於緩解精神恍惚、心中煩亂、不能自主、睡眠不安等癥。

益母草和紅棗煮水營養價值

暫未知

益母草和紅棗煮水註意事項

不宜同食

1、濃茶

濃茶含有大量鞣酸，具有收斂作用，會影響藥效的吸收，所以益母草和紅棗煮的水不宜與濃茶同食。

溫馨提示

益母草和紅棗煮的水具有一定的藥效，如需長期飲用，應咨詢專業醫生。

益母草和紅棗煮水食用方法

1、煮水服用

取適量益母草與紅棗，洗凈後放入鍋中，加入清水進行煮制，水開去渣滓即可服用。