茅巖莓茶的功效與作用、禁忌和食用方法

茅巖莓茶簡述

功

降壓降脂、清熱解毒

宜

高血壓、高血脂患者

忌

脾胃虛弱、腹瀉患者

茅巖莓茶營養功效

茅巖莓茶是一種在特定的地理、氣候環境中生長的落葉藤本植物，是一種藥食同源、可內服外用的植物，該植物含有一種天然的植物霜，其有效成分主要是黃酮，具有降壓降脂、清熱解毒等功效。

1、降壓降脂

茅巖莓茶含有黃酮、氨基酸、鈣、鉀、鐵、鋅、硒等人體所需要的微量元素，具有調節內分泌、降血壓、降血脂、降低膽固醇、軟化血管的作用。

2、清熱解毒

茅巖莓茶性寒，適量飲用可以清熱解毒，有助於食物營養的分解、消化、吸收與毒素的排泄，還有助於推動體內酵素的功能，激活細胞及增進蛋白質的合成，緩解長期服藥引起的副作用。

茅巖莓茶營養價值

茅巖莓茶有效成分主要是二氫楊梅素、黃酮，同時含有亮氨酸、異亮氨酸、蛋氨酸等人體必需的17種氨基酸和鉀、鈣、鐵、鋅、硒等14種微量元素，其中黃酮含量較高。

茅巖莓茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：高血壓、高血脂患者

茅巖莓茶含有黃酮、氨基酸、鈣、鉀、鐵、鋅、硒等人體所需要的微量元素，具有降血壓、降血脂的作用，適宜高血壓以及高血脂患者飲用。

禁忌：脾胃虛弱、腹瀉患者

茅巖莓茶性寒，脾胃虛弱、腹瀉患者過量飲用後會刺激胃腸道，引起胃痛或者腹瀉。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
茅巖莓茶性寒，孕婦飲用後可能引起胎動，甚至流產。

嬰幼兒應謹慎飲用。
茅巖莓茶性寒，嬰幼兒各項生理機能尚未發育完善，飲用後可能刺激胃腸道，引起腹痛。

溫馨提示

茅巖莓茶性寒，不宜過量飲用，且不宜空腹飲用，沖泡時宜選用滾燙的開水。

茅巖莓茶食用方法

1、泡茶

將茅巖莓茶投入杯中，以90℃左右的開水沿杯壁沖入杯中，靜泡7秒即可飲用，有清熱解毒、化痰利濕的功效。