玉米須茶的功效與作用、禁忌和食用方法

玉米須茶簡述

功

利水消腫、降三高、利膽

宜

高血壓、高血糖、慢性腎炎患者

忌

低血糖、低血壓患者

玉米須茶營養功效

玉米須茶是用玉米須加開水沖泡而成，玉米須味甘、淡，性平，歸腎、肝、膽經，臨床無副作用。玉米須可直接煎水喝，也可加在茶裡一起沖泡，具有利水消腫、降三高、利膽等功效。

1、利水消腫

玉米須茶有利尿作用，可以增加氯化物排出量，能夠有效的改善腎功能，減少身體負擔，預防慢性腎炎，對於身體浮腫的情況具有非常不錯的改善效果。

2、降三高

高血脂、高血壓、高血糖的病人喝玉米須茶，可以降血脂、血壓、血糖。

3、利膽

玉米須茶有增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，能使膽汁內有機物和渣質減少，黏稠度、比重和膽紅素含量降低，有清肝利膽的功效。

玉米須茶營養價值

玉米須茶含有黃酮、苷類、礦物質、谷固醇、豆固醇、有機酸、糖類以及一種揮發性生物堿等。玉米須中的黃酮類物質的含量是玉米粒的15倍，而黃酮類具有抗氧化、抗血管增生、消炎的功效。玉米須茶含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。

玉米須茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：高血壓、高血糖、慢性腎炎患者

玉米須茶中含有豐富的礦物元素，具有改善滲透壓的作用，可以促進鈉離子的排出，降低血壓。
玉米須茶具有降糖作用，可以防止高血糖對機體的損傷，減少並發癥的情況出現，適合高血糖者飲用。
玉米須茶的作用主要表現在利尿、改善腎功能、減輕浮腫、降低尿蛋白等方面，適宜慢性腎炎患者飲用。

禁忌：低血糖、低血壓患者

玉米須茶具有降血糖的作用，低血糖的人群飲用，會使血糖降得更低，容易出現眩暈、無力的情況，因此低血糖人群最好不要飲用。
玉米須茶可以利尿，有促進金屬離子排出、降血壓的作用，因此本身血壓較低的人群不宜飲用玉米須茶，會導致血壓更低，出現頭暈的情況。

母嬰宜忌

孕婦可適量飲用。
孕婦在懷孕後期可能出現水腫的情況，而玉米須茶可以促進體內水分的排出，還不經過腎臟，減小腎臟和心臟的負擔，對身體很好。

嬰幼兒可適量飲用。
玉米須茶是一種常見的中藥，嬰幼兒可以適量飲用，能促進膽汁代謝，緩解膽紅素代謝異常導致的黃疸。

溫馨提示

在挑選玉米須時不宜選擇太嫩的，要挑選呈金褐色的，還可以拿起來聞一聞，有一股濃烈的玉米味道，不要選結塊或者雜質比較多的。
在平時服用玉米須茶的時候一定要註意用量，每次加入的玉米須不能超過3g。

玉米須茶食用方法

1、沖泡

將石斛、玉米須、蘆根一起放入茶杯中，然後沖入開水，十分鐘之後揭蓋服用。也可以搭配紅糖，將幹凈的玉米須和紅糖水攪拌在一起，小火熬煮十分鐘，並且不斷的攪拌均勻，放涼之後就可以服用，適合高血脂、高血壓、高血糖的人群。