檸檬根的功效與作用、禁忌和食用方法

檸檬根簡述

功

行氣活血、止痛、止咳

宜

胃痛、疝氣痛、跌打損傷者

忌

經期女性、體熱者

檸檬根營養功效

檸檬根是一種中藥材，為蕓香科植物黎檬或檸檬的根。黎檬原產亞洲，現我國南部多有栽培，檸檬廣東有栽培。味辛、苦，性溫，歸肝、腎經，具有行氣活血、止痛、止咳的功效。

1、行氣活血

檸檬根味辛、苦，性微溫，其辛能發散，有很好的行氣活血作用，對於跌打損傷導致的淤血腫痛有很好的療效。

2、止痛

檸檬根中含有的香豆精類東莨菪素和傘形花內酯等成分，有很好的鎮痛作用，對於風濕、類風濕性疼痛、牙疼、咽喉腫痛導致的各類疼痛有很好的作用。

3、止咳

檸檬根中含有的有效成分有顯著的止咳作用，可用於治療感冒咳嗽、久咳不止、幹咳等癥狀。

檸檬根營養價值

檸檬根分為黎檬根和洋檸檬根。黎檬的根中，含香豆精類東莨菪素和傘形花內酯，並含p-羥基苯甲酸、p-香豆酸、水楊酸、p-羥基苯乙酸、龍膽酸、芥子酸、香莢蘭酸、p-羥基苯丙酮酸、o-香豆酸，阿魏酸和m-香豆酸。上述各成分中，以遊離形式存在的為m-香豆酸，以結合和遊離形式並存的為東莨菪素和o-香豆酸，其餘均以結合形式存在。洋檸檬的根中，含花椒樹皮素甲。

檸檬根註意事項

不宜同食

1、生冷油膩食物

可能影響藥效

適宜和禁忌

適宜：胃痛、疝氣痛、跌打損傷者

檸檬根中含有的有效成分有鎮靜止痛作用，胃痛、疝氣痛患者食用後有助於減輕疼痛，故適宜食用。
檸檬根有較好的活血化瘀的作用，能消散瘀滯，而止傷痛。跌打損傷患者食用後有助於消腫止痛，故適宜食用。

禁忌：經期女性、體熱者

檸檬根具有活血通經的功效，若經期食用會導致月經量增多，即出血量增多，可能會導致貧血，故經期不適宜食用。
檸檬根性溫，食用後會使體內生熱，體內熱氣重的人食用後會加重導致上火，故體熱者不宜食用，

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
檸檬根味辛、苦，能行氣活血，有可能引起孕婦出血，甚至流產，故應謹慎食用。

嬰幼兒應少吃。
檸檬根具有很好的行氣活血的作用，適量食用後對嬰幼兒疝氣有很好的治療作用，但因其屬於中藥，故應少吃，建議遵醫囑服用。

溫馨提示

食用檸檬根後，不可以吃生冷、油膩、辛辣的食物，也不可以抽煙、喝酒。檸檬根不應該和其他滋補性的中藥一起服用。

檸檬根食用方法

1、內服

取適量檸檬根煎湯內服，可行氣活血、止痛、止咳。