桂圓桑葚枸杞菊花茶的功效與作用、禁忌和食用方法

桂圓桑葚枸杞菊花茶簡述

功

益氣補血、養肝明目、疏散風熱

宜

氣血虛弱、頭暈目眩者

忌

外邪實熱、脾虛有濕者

桂圓桑葚枸杞菊花茶營養功效

桂圓性溫，味甘，益氣補血；桑葚性寒，味甘、酸，能補血滋陰；枸杞性平，味甘，能夠補血養肝；菊花性微寒，味甘、苦，清肝明目、疏散風熱。桂圓桑葚枸杞菊花茶具有益氣補血、養肝明目、疏散風熱的功效。

1、益氣補血

桂圓與桑葚均能化生氣血，協助體內氣血的轉化，具有益氣補血的功效，具有輔助治療氣血虧虛的作用。

2、養肝明目

枸杞、菊花均歸肝經，能夠化生養分，從而滋養肝陰，具有養肝明目的功效，適用於頭暈目眩等癥狀。

3、疏散風熱

菊花能夠清體內熱邪，具有疏散風熱的功效，適用於緩解風熱感冒引起的發熱、頭痛等癥狀。

桂圓桑葚枸杞菊花茶營養價值

暫未知

桂圓桑葚枸杞菊花茶註意事項

不宜同食

1、荔枝

荔枝與桂圓同為溫熱之物，與桂圓桑葚枸杞菊花茶同食可能會加重溫補功效，引起上火。

溫馨提示

桂圓桑葚枸杞菊花茶雖有一定的滋補功效，但其有效成分較少，不可用於治療疾病。

桂圓桑葚枸杞菊花茶食用方法

1、直接飲用

將桂圓、桑葚、枸杞、菊花洗凈，放入碗中加入熱水，放至水溫適宜即可飲用。