雪菊和黑枸杞泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

雪菊和黑枸杞泡水喝簡述

功

清熱解毒、滋補肝腎

宜

煩熱口渴者

忌

脾胃虛寒者

雪菊和黑枸杞泡水喝營養功效

雪菊味苦，性微寒；黑枸杞味甘，性平。雪菊和黑枸杞泡水喝具有清熱解毒、滋補肝腎等功效。

1、清熱解毒

雪菊味苦，性微寒，苦寒能清熱解毒。所以雪菊和黑枸杞泡水喝具有清熱解毒的功效，可用於煩熱口渴等情況。

2、滋補肝腎

黑枸杞味甘，性平，歸肝、腎經，長於補肝血、滋腎精。因此雪菊和黑枸杞泡水喝具有滋補肝腎的功效，可用於肝腎陰虛所致的腰膝酸軟等情況。

雪菊和黑枸杞泡水喝營養價值

暫未知

雪菊和黑枸杞泡水喝註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶中含有大量的鞣酸，會和黑枸杞中所含有的微量元素發生化學反應，使人體難以吸收黑枸杞中所含有的營養物質，故綠茶不宜與雪菊和黑枸杞泡水同服。

溫馨提示

雪菊和黑枸杞泡水喝，藥性偏寒涼，若大量飲用，可引起腹瀉、腹痛等不適。

雪菊和黑枸杞泡水喝食用方法

1、沖泡

取適量雪菊、黑枸杞洗凈，加入熱水沖泡，待降至適宜溫度後即可飲用。