檸檬和薑片泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

檸檬和薑片泡水喝簡述

功

和胃降逆、化痰止咳

宜

一般人群均適宜

忌

胃酸分泌過多者

檸檬和薑片泡水喝營養功效

檸檬味酸、微甘，性微寒，入肺、胃經；薑片是由生薑切片而來，其味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經。檸檬和薑片泡水喝具有和胃降逆、化痰止咳的功效。

1、和胃降逆

檸檬能收斂胃氣、和胃降逆，而生薑辛散溫通，有溫胃散寒、和中降逆之效，因此檸檬和薑片泡水喝可和胃降逆，可用於緩解嘔吐少食、脘腹痞脹等癥狀。

2、化痰止咳

檸檬入肺經，能收斂肺氣、化痰止咳，而生薑有化痰止咳之力，因此檸檬和薑片泡水喝具有化痰止咳的功效，有助於緩解咳嗽、咳痰的癥狀。

檸檬和薑片泡水喝營養價值

暫未知

檸檬和薑片泡水喝註意事項

不宜同食

1、酒

薑片和酒均性溫，屬於易上火的食物，同食易引起便秘等情況，故檸檬和薑片泡水不宜與酒同服。

溫馨提示

薑喜溫暖濕潤的氣候，常可在秋冬二季采挖，除去須根及泥沙後可使用。

檸檬和薑片泡水喝食用方法

1、沖泡

將檸檬與生薑洗凈、切片，各取適量放入杯中，加溫水沖泡即可。