辣蒸比目魚

2021-07-27 00:00:00 74U閱讀網

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辣蒸比目魚

比目魚又叫偏口魚象征愛情看過比目魚的傳說，再去做這盤菜有著別樣的感情這道辣蒸比目魚是我自己研究出來的估計大傢都會研究- -因為做法很簡單不管簡單不簡單用心做就會有進步

主料：比目魚(一隻)
輔料：蔥花(適量)，薑(適量)，蒜(適量)，辣椒(適量)

把比目魚去鱗，洗幹凈放盤

放入生抽、豆瓣醬、老幹媽、鹽、白糖

放入蒸鍋蒸20-30分鐘即可

放入蔥花、薑末、蒜末、辣椒（依個人口味）

方法簡單美味大傢不妨試試白糖有加鮮的作用建議不放味精能減少海鮮的鮮味

比目魚的作用

祛脂降壓,補血益氣

比目魚食用禁忌

不宜多吃，有動氣作用。意思大概是有損腎臟。