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錦繡鮮蔬豆皮卷

錦繡鮮蔬豆皮卷

第一眼看到六六大順的題目時,我的腦子裡還是有些短路的。第一個想法就是這應該是道用瞭六種食材或者數量是六的什麼菜;快速搜索瞭下記憶,還真沒什麼靈感出來。剛巧周末在奶奶傢聚餐,豆皮卷應季鮮蔬也是我們傢的常客,得瞭,這道菜鮮艷奪目,食材豐富,不正好可以切上六六大順的題目嗎?呵呵,就它瞭~ 這道菜基本上也是我們傢的保留項目,不勝在工藝多麼講究,味道多麼出其不意~而是以配菜的應季變換,和個人根據自己口味的各取所需見長~ 今天我則選擇瞭六種顏色各異,口感各異的配菜來完成這道六六大順的作業

主料:豆腐皮(300克)
輔料:水果黃瓜(兩根),雞蛋(兩個),菠菜(150克),胡蘿卜(半根),火腿(100克),金針菇(100克)

錦繡鮮蔬豆皮卷

準備好所需要用到的食材。

錦繡鮮蔬豆皮卷

油熱後,煸香蒜末。

錦繡鮮蔬豆皮卷

打入鍋內一個雞蛋,用筷子劃圈打散。

錦繡鮮蔬豆皮卷

加入甜面醬不停翻炒,呈咕嘟咕嘟開水狀,加入兩勺熱水燒開;盛入碗中備用。

錦繡鮮蔬豆皮卷

另一個雞蛋打入碗中,加少許鹽,攪拌均勻;分兩次倒入煎鍋中分別攤成兩個薄餅。

錦繡鮮蔬豆皮卷

成型後,翻面,攤熟即可。

錦繡鮮蔬豆皮卷

攤好的蛋皮切絲,其他食材同樣切絲。

錦繡鮮蔬豆皮卷

平底鍋裡抹一層食用油,放入金針菇,撒少許鹽,煎熟。

錦繡鮮蔬豆皮卷

菠菜入沸水鍋內汆熟。

錦繡鮮蔬豆皮卷

胡蘿卜入沸水鍋內汆燙10秒即可。

錦繡鮮蔬豆皮卷

選著自己喜歡的蔬菜,蘸上雞蛋炸醬,卷在切成塊兒的豆腐皮兒裡,開吃~O(∩_∩)O~。

豆腐皮做法技巧

有二種:一是“挑”成的豆腐皮,也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”;二是壓制成的豆腐皮,與豆腐近似,但較薄(比油皮則明顯較厚)、稍幹,有時還要加鹽,口味與豆腐有區別。二者雖都叫“豆腐皮”,但形狀、成分、口味、菜肴做法均有較大差別。

豆腐皮的作用

含有蛋白質、氨基酸含量高,鐵、鈣、鉬。產品功能:兒童食用能提高免疫能力,促進身體和智力的發展。老年人長期食用可延年益壽。特別對孕婦產後期間食用既能快速恢復身體健康,又能增加奶水。

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