法式歌劇院蛋糕

歌劇院蛋糕是法國的著名甜品之一，在杏仁粉做的海綿蛋糕上塗上黃油醬以及巧克力醬的非常奢華而程序比較復雜的一個蛋糕，上周四是juju的生日，juju做瞭這個好久之前就計劃卻遲遲沒敢下手的歌劇院蛋糕當作給自己的生日禮物，做完嘗一口，滿嘴濃濃的巧克力和黃油的味道確實很享受，實在是過程再復雜也完全值得嘗試一下的蛋糕有木有~~！有人要是收到歌劇院蛋糕為禮物，看到這奢華的蛋糕剎那會不會感受到送禮物的那個人的滿滿的愛和真誠呢？

主料：雞蛋(４個)，杏仁粉(７５ｇ)，糖粉(７５ｇ)，低筋面粉(３０ｇ)，白砂糖Ａ(１５ｇ)，白砂糖Ｂ(１００ｇ)，水(４０ｍｌ)，黃油A(１６５ｇ)，巧克力(１００ｇ)，奶油(８０ｍｌ)，黃油B(８ｇ)，咖啡或速溶咖啡粉(少許)

把過篩的面粉，杏仁粉，糖粉幹攪拌在一起

打發兩個全蛋，打發到在表面上滴下的蛋液保持形狀，至少10秒鐘以內不會消失

剩下兩個雞蛋分離蛋清和蛋黃，把蛋清打發到70%左右，打發時15g砂糖分兩次倒入

把步驟1裡的幹粉放進全蛋裡，輕輕攪拌均勻

再把打發好的蛋清放進步驟4裡，一起攪拌均勻，倒入烤盤裡，放進預熱到200度的烤箱中層，烤10-12分鐘

中火，放進砂糖A(100g)，在倒入40ml水，煮到砂糖完全變成液體並且開始沸騰

打發步驟3裡剩下的蛋黃，顏色變成乳白色以後繼續邊攪拌邊倒入步驟6裡的糖漿，倒入糖漿的時候慢慢倒而不是一下子都倒進去。

放入糖漿以後繼續攪拌5-10分鐘，直到溫度等於黃油的時，分5-6次倒入黃油A（165g），每次倒入黃油攪拌20秒鐘再倒入下一個，最後倒入3勺濃縮咖啡液（或著把2袋速溶咖啡融化在50ml的熱水裡做成濃縮咖啡），繼續攪拌到黃油醬非常蓬松為止，放進冰箱冷藏

把熱的奶油倒入巧克力和黃油B裡，攪拌均勻，做好的巧克力醬放進冰箱冷藏

烤好的海面蛋糕，切成4等塊

先放一塊海綿蛋糕，上面塗一些剩下的咖啡液

第一層塗黃油醬，然後在上面放上第二個海綿蛋糕，塗咖啡液，放上巧克力醬，這樣重復兩次

在第四個海綿蛋糕上塗好巧克力醬以後切成一條一條的長方形，上面撒些可可粉，如果有剩下的黃油漿也可以放上去即可

雞蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好，鍋一定要熱才能放油，放油後把油調成中火，才不會讓雞蛋因為溫度太高而煎的過老而幹硬；

2.雞蛋要用冷水下鍋，然後緩慢升溫，水開後煮2分鐘左右停火，保溫5分鐘左右，取出用冷水過涼即可，這種方法可防止蛋殼破裂，使蛋殼易於剝掉；煮雞蛋時可以在水中加少許鹽，這樣蛋白凝結更快，可防止蛋白外溢，使雞蛋中的營養成分保存完好；

3.炒雞蛋不需放味精；

4.需要用雞蛋白時，可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔，蛋白會從孔流出來，而蛋黃仍留在蛋殼裡；也可用紙卷成1個漏鬥，漏鬥口下放1隻杯子或碗，把蛋打開倒進紙漏鬥裡，蛋白順著漏鬥流入容器內，而蛋黃則整個留在漏鬥裡；如果把蛋殼打成兩瓣，下面放一容器，把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2-3次，蛋白、蛋黃即可分開。

雞蛋的作用

雞蛋中還含有多種礦物質，鐵的含量較牛奶豐富，所以是老人、兒童、孕產婦及病弱患者的理想食物。

低筋面粉的作用

養心、益腎、除熱、止渴

主治：臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

黃油做法技巧

黃油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、膽固醇，基本不含蛋白質。黃油一般很少被直接食用，通常作為烹調食物的輔料。

黃油的作用

黃油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、膽固醇，基本不含蛋白質。有研究稱：適量食用天然黃油可改善因食用不飽和脂肪酸或人造黃油而導致的貧血癥狀。

巧克力的作用

1.巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；

2.巧克力對於集中註意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學子也可用來健腦；

3.吃巧克力有利於控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管循環疾病的作用；

4.巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強免疫力，預防癌癥，幹擾腫瘤的供血；

5.巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效；

6.巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專傢們稱之為“助產大力士”，產婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的；

7.有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃瞭巧克力後心口感到灼熱的要停止食用。這是因為巧克力含有一種能使胃酸從胃中溢出的物質。

8.巧克力能緩解情緒、對於集中註意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有防治心血管循環疾病的作用，能增強免疫力，預防癌癥，幹擾腫瘤的供血，對延緩衰老有一定功效。

巧克力食用禁忌

1.巧克力的熱量高，它所含營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要；

2.日本研究認為巧克力能預防齲齒，但由於一般巧克力含糖量高，還是容易導致齲齒的；

3.糖尿病患者應少吃巧克力，或可以專門食用淡巧克力；

4.女性在經期食用過多的巧克力會加重經期煩躁和乳房疼痛；

5.喝牛奶時不要吃巧克力，因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣，使鈣無法被充分利用。

奶油做法技巧

由鮮牛奶制成的奶油可以制作香滑美味的西餐、湯類、可口的咖啡、奶昔、奶茶以及甜點。

奶油食用禁忌

冠心病、高血壓、糖尿病，動脈硬化患者忌食；孕婦和肥胖者盡量少食或不食。