燴碗湯

好多年前在鐵嶺銀路餐廳第一次喝燴碗湯~~味道真的好好喝誒~~~然後就一直喜歡上瞭這個湯~~~燴碗湯配上春餅絕對是一絕啊~~~鐵嶺人民都愛燴碗湯~哈哈哈！傳說中這道菜是農村大擺宴席的時候用刷鍋水做的···- -！不過咱們自己傢做應該是不用刷鍋水的~另外想向大傢求證，這個菜除瞭偶們鐵嶺還哪兒有？

主料：豬小腸(適量)，土豆(適量)，幹豆腐(適量)，蒜苗(適量)
輔料：蔥(適量)，蒜(適量)，薑(適量)，香菜(適量)

蔥薑蒜切好備用，香菜切碎備用，土豆切絲，正常炒的細度··太粗太細都不好···蒜苗切寸段

小腸切絲~

土豆絲過油炸熟，不要太熟，否則會有點苦

鍋裡加少許油，加蔥薑蒜煸炒一下腸~然後添入白開水~加入幹豆腐燉一下~~~

加入水淀粉，一大碗大概是二分之一的飯碗~加入蒜苗····可以出鍋啦~~~然後撒上炸好的土豆絲和香菜~~

豬小腸做法技巧

豬腸適於燒、燴、鹵、炸

豬小腸的作用

豬腸有潤燥、補虛、止渴止血之功效。可用於治療虛弱口渴、脫肛、痔瘡、便血、便秘等癥。

土豆做法技巧

存放久的土豆表面往往有藍青色的斑點，配菜時不美觀。如在煮土豆的水裡放些醋(每千克土豆放一湯匙)，斑點就會消失;

土豆要用文火煮燒，才能均勻地熟爛，若急火煮燒，會使外層熟爛甚至開裂，裡面卻是生的。

土豆的作用

1、和胃調中，健脾利濕，寬腸通便，胃火牙痛、脾虛納少；

2、高血壓、高血脂，關節疼痛；

3、降糖降脂，減肥，美容，抗衰老，神疲乏力；

4、解毒消炎，活血消腫，益氣強身，皮膚濕疹；

5、消化不良、大便幹結。

土豆食用禁忌

吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡，泡太久會造成水溶性維生素等營養流失。

買土豆時不要買皮的顏色發青和發芽的土豆，以免龍葵素中毒。

蒜苗做法技巧

主要用於炒食，或做配料。

不宜烹制得過爛，以免辣素被破壞，殺菌作用降低。

蒜苗的作用

蒜苗含有豐富的維生素C以及蛋白質、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素等營養成分。心腦血管、保護肝臟等有一定作用。