薄荷黃瓜蘇打水

夏季漸漸的炎熱，很多時候都想找點飲品解解渴，而又不知道喝些什麼好的時候就試試，薄荷黃瓜蘇打水，做法簡答，而且清涼解渴，非常的好可解暑，朋友們可以試試哦！

薄荷黃瓜蘇打水的做法：

1、材料圖。

2、黃瓜去皮切塊。我有時候打汁不去皮，去不去皮要看黃瓜買的好不好，也要看具體的需要，今天加瞭薄荷，為瞭突顯薄荷的味道，去皮會更好些。

3、準備原汁機，將薄荷和黃瓜交替投入原汁機中。

4、啟動機子。打開接汁口。

5、很快就出完果汁瞭，機器裡面會留下一些果渣，但很少。

6、果渣，一會兒要用它做餡料。

7、果汁，兩根黃瓜得到的汁。

8、將蘇打水加入果汁中，註意不要讓泡泡溢出。

9、調好的黃瓜蘇打水。

成品圖：

薄荷黃瓜蘇打水小提示：

1、任何果蔬汁都可以用來做蘇打水的調味料，當然，果蔬汁還可以用來做彩色面食。

2、可以根據需要將果蔬材料冷藏後榨汁，或者用加冰塊等方法來做冰爽的果蔬汁。

薄荷的適宜人群：

禁忌人群：陰虛血燥體質，或汗多表虛者忌食;脾胃虛寒，腹瀉便溏者切忌多食久食。

適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜外感風熱，頭痛目赤，咽喉腫痛者宜食;口瘡口臭，牙齦腫痛，以及風熱瘙癢者。

薄荷的功效與作用：

味辛，性涼。歸肺、肝經，有發散風熱，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解鬱和止癢等功效，適用於感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風火赤眼、風疹、皮膚發癢、疝痛、下痢及瘰癧等癥，外用有輕微的止痛作用，用於神經痛等。

1、刺激和抑制神經，薄荷具有刺激中樞神經的功效，作用於皮膚有灼感和冷感同時，它對感覺神經末梢又有抑制和麻痹的作用;因此，可用作抗刺激劑和皮膚興奮劑。既對皮膚瘙癢具有抗過敏和止癢作用，又對神經痛和風濕關節痛具有明顯的緩解和鎮痛作用。

2、消炎抗菌，薄荷對蚊蟲叮咬皮膚有脫敏、消炎和抗菌的作用;對上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用;對痔瘡、肛裂有消腫止痛、消炎抗菌的作用。

3、健胃祛風，口含有薄荷產品的方劑，對於味覺神經和嗅覺神經有興奮的作用。它對口腔粘膜有炮熱感和刺激作用，能促進口腔流涎、增進食欲、增加胃粘膜的供血量，改進消化功能。有益於治療食積不化、解除胃脘漲滯感覺。也可治療呃逆和痙攣性胃痛。此外，薄荷在腸道內亦有較好的驅風作用，能減輕腸充氣、馳緩腸肌蠕動，具有減緩腸疝痛的作用。

4、芳香調味，主要利用薄荷所特有的清涼潤喉而芳香宜人的氣味來掩飾和改善一些具有異味和難以吞服的藥物的不適感。

薄荷的選購：

薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。腐敗變質，有異味的不宜選購。