牛油果金槍魚紫菜包飯

我特別喜歡牛油果細膩的口感非常好吃，今天把它和金槍魚做瞭紫菜包飯，制作時米飯蒸硬一點比較好，火腿和金錢魚罐頭都有咸味，鹽的時一少加。這道小吃連飯帶菜都有瞭，作為早飯再好不過，還簡單。味道也不錯，大傢可以試試。出門野餐也可以帶著，非常方便!

牛油果金錢魚紫菜包飯做法：

1、大米和藜麥蒸熟，盡量不要蒸水太大，就是把飯蒸硬一點，然後拌上一點壽司醋，加一點點鹽也可以。

2、牛油果對半切開，去皮切成小條。

3、火腿切成條。

4、黃瓜切成條，去掉中間的黃瓜芯。

5、金錢魚罐頭擠掉大部分汁水。

6、取一張紫菜，均勻的鋪上米飯。

7、在一面擺上牛油果等配料。

8、用簾子卷好即可。

成品圖：

牛油果金槍魚紫菜包飯技巧：

1、米飯不要蒸的水太大，太黏。

2、因為火腿和金錢魚罐頭都有咸味，所以沒加別的調味，也可以抹點沙拉醬之類的。

牛油果營養豐富，含有多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，還有鈉、鉀、鎂、鈣等元素，有植物奶油的美稱，是幼兒副食添加的很好的食材，健身人士也是非常愛吃。