小米蒸排骨
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早起泡瞭點黃豆,本打算發豆芽的,老公看到說,不如煮成五香黃豆吧,用勺挖著吃,既營養,還可以當零食,於是,豆芽沒瞭,香噴噴的豆子來瞭
主料:黃豆(適量)
輔料:幹紅椒(適量),八角(適量),香葉(適量)
黃豆揀出壞豆洗凈泡發。
加入適量水,放入鍋中。
加入幹紅椒、八角。
加入香葉、鹽。
大火煮開,轉小火慢悶,直到豆爛。
豆子營養好吃不宜一次多吃以免引起腹脹黃豆做法技巧
黃豆通常有一種豆腥味,很多人不喜歡。如在炒黃豆時,滴幾滴黃酒,再放入少許鹽,這樣豆腥味會少得多,或者,在炒黃豆之前用涼鹽水洗一下,也可達到同樣的效果。
黃豆的作用
脾虛氣弱、消瘦少食、貧血、營養不良、
濕痹拘攣、水腫、小便不利、尋常疣