雞肉酥皮派
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安康魚又稱是一種深海魚,號稱海裡最醜的魚,長相極其醜陋皮膚粗糙,但卻有一個最吉祥的名字---安康,寓意是安祥健康。我們本地被稱為醜老婆子魚,是本地傢常魚之一。安康肉質特別細膩。安康魚燉豆腐,我們本地的特色漁傢菜。強烈推薦!你沒吃過的菜,口味獨特,味道特別鮮香,營養豐富,綠色健康,而且沒有腥味,絕對好吃!
主料:安康魚(適量)
輔料:
安康魚的真面目,嚇人吧~~
豆腐..
所有材料。
安康魚剁成大塊。
焯水~~一定要用涼水入鍋(這樣可以逼出血水,減少腥味)水裡加一點鹽、料酒。
鍋中加入適量油(比炒菜的用油量稍大)將花椒和大料放入油中炸出花椒的香味,放入蔥薑蒜和幹辣椒炒香。
加入半碗豆瓣醬炒(是吃米飯的小碗,不是大湯碗哈)。炒醬是關鍵,一定要炒香,而且不能糊。往鍋裡倒一點醋,烹鍋,立刻加入適量水(以能蓋過魚為準)燒開。加入適量的鹽和雞精,自己嘗一下湯的味道。
加料酒,加入焯好的安康魚塊。
然後是豆腐塊。
豆腐就均勻碼在魚上面不要動。蓋上鍋蓋,燉半小時。揭開。